必須アミノ酸とローヤルゼリー

必須アミノ酸とは、生命・身体を維持するために必ず摂らなければいけないけれど、私たちの体内では必要な量を合成することができない成分のことを言います。
その為、私たちは必須アミノ酸を食品から摂取しなければいけません。
現在私たちが摂取しなければならない必須アミノ酸は9種類あります。
トリプトファン・トレオニン・バリン・ロイシン・リジン・メチオニン・フェニルアラニン・イソロイシン・ヒスチジンがあり、それぞれ摂取した方が良いとされている量が決まっています。

驚くべきことに、ローヤルゼリーはこれら9種類の成分が全て含まれているのです。
40種類以上の成分も入っているローヤルゼリーはとても優秀です。
それらの成分が含まれていることによって、どういう効果をもたらしてくれるかというと、トリプトファンには成長ホルモンの分泌や、脳内の必要成分の分泌を促す作用があります。
リジンは体内組織の再生・脂肪の燃焼・肝機能を強める・代謝を促す・酸素を合成する等多くの作用があります。
メチオニンは、身体に害を及ぼす活性酸素を減らし、コレステロール値を下げることで肥満を防ぎます。

体重を気にしている人や、体脂肪が多い人はなるべく摂取するようにした方が良い成分ですね。
フェニルアラニンは神経に作用し、イライラやストレスを抑えることで、自律神経を正常な状態に保ちます。
ロイシンは筋肉タンパク質で、肝機能を強める作用があります。
このように、それぞれの成分ごとに効能も違います。

http://www.my64.tv/aminosann.htmlにも書いてあるようにローヤルゼリーにはこれらの必須アミノ酸が全て含まれているのです。
更に体内で合成できる、もしくは合成できなくても必須ではない非必須アミノ酸のうち、いくつかを含んでいる素晴らしい食品なのです。
必須アミノ酸は8種類を十分な量を摂取して、残り1種類を全く摂取しなかったとすれば、摂取した8種類も効果を発揮しないと言われているほどで、9種類をバランスよく摂取することが最も重要と言われています。
このことからローヤルゼリーは「完全食品」とも言われており、私たちの健康を維持するために重要な健康食品とも言えますね。

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